איך אפשר למרות עומס החיים להצליח לייצר שינוי שלא ידרוש מאיתנו התחייבות בלתי אפשרית,
איזה שינויים ניתן לעשות באופן קל וישים ועדיין יצליחו לייצר אימפקט גדול לבריאות שלנו.
בסדנה ממוקדת בת כשעה וחצי נדבר על עשרת השינויים-
נלמד לדייק- איך השינוי הנכון יכול ליצור שנוי משמעותי ולאיפה כדאי נתב את האנרגיה שלנו.
נמפה את עשרת השינויים-נבין כל שינוי לעומקו.
נלמד איך ליישם- נבין איך ניתן לאמץ את השינויים האלה אל אורח החיים שלנו באופן מעשי.
בסדנה נבין איך בעזרת בחירת השינויים הנכונים, גם אם הם קטנים >> נצליח ליצור שינוי משמעותי.
