תכנית 14 יום
לניקוי ואיפוס תזונתי
לעשות ריסט ולחזור למסלול!
הסבב הקרוב אחרי רצף חגי תשרי
סבב איפוס תזונתי במועד שכולנו נצטרך אותו
שבוע הכנה עם כל ההסברים >> 3.11.24
התכנית הכי מושקעת > במחיר הכי משתלם
רק 380 ש"ח לכ-ל התכנית !!
התכנית הכי מאפסת >> בתזמון הכי מדויק
תכנית תזונתית מלאה שנותנת מעטפת יום יומית מקיפה ועוזרת לחזור למסלול
עם דגש על קלות הכנה ותפעול, מתכונים חדשים,
ב-.3.11.24 מתחילות שבוע הכנה
10.11.24- מתחילות את השינוי התזונתי יחד!
רק 380 ש"ח לכל התהליך!!
התכנית עוזרת לנו להחזיר את השליטה על הגוף שלנו, לדאוג לעצמנו, להתמקד בטוב שיש ביכולתנו לעשות עבור עצמנו.
התכנית כוללת תמיכה, מענה, תוכן יום יומי שעוזר לשמור עלינו במסגרת טובה
אלפי משתתפות כבר עברו את התהליך ועכשיו גם את יכולה
תהליך איפוס תזונתי עם תזונה מזינה, מדוייקת ומנקה,
כזו שכל אחת חייבת לעצמה
♥♥♥
נקודת הפתיחה לחיים בריאים, ירידה במשקל ותזונה טבעית בדרך קלה ואפשרית
גם לנטולות זמן ויכולת בישול
ריפוי | ניקוי | הזנה
מה קורה אחרי הרישום? איך זה עובד?
זה מה שמחכה לכל מי שתירשם-
מיד עם הרישום תקבלי כבר הסברים ראשונים ואת רשימת הקניות המומלצת.
שבוע הכנה- 3.11 >>
השבוע הראשון של התכנית- הוא שבוע הכנה- בשבוע זה יש רק הסברים, עוד לא מתחילות את השינוי התזונתי אלא רק מבינות הכל, זה המפתח לשינוי ולהצלחה.
שבועיים של תהליך תזונתי משותף>>
בסיום שבוע ההכנה- 10.11 - נתחיל את התהליך התזונתי, נעבור יחד יום יום, תהליך תזונתי מתון, ישים ומדוייק שמחזיר למסלול, הכל עם הנחייה והסברים.
איך מתבצע התהליך?
ליווי, מענה, תוכן, מוטיבציה>> במשך 3 שבועות -גם בשבוע ההכנה וגם בשבועיים של התהליך התזונתי-
כל בוקר תקבלי את התוכן היומי שלך באופן מסודר שיסביר לך בדיוק מה עלייך לעשות באותו היום,
במידה ויהיו שאלות או משהו לא ברור- תקבלי בכל יום מענה מקצועי,
מעבר למענה המקצועי יהיה המון מקום לתמיכה ושיתופים
ובשביל לתת בוסט של מוטיבציה ומחויבות לתהליך- יהיו גם לייבים איתי-
את יכולה לבחור כמה מהדברים את רוצה לצרוך, הלייבים והשיתופים הם בונוס אך לא חובה.
התכנית נותנת מענה לכל הצרכים ואת תהיי עטופה מכל הכיוונים
והמחיר לכל התהליך הזה- רק 380 ש"ח!!
**
מה זו בכלל התכנית הזו?
תהליך ליווי והנחייה שלב אחר שלב שיאפשר לך לחוות תהליך של ניקוי תזונתי , ירידה במשקל, שיפור בעור ובמערכת העיכול, תחושת קלילות ואנרגיה.
לחזור למסלול ולחוות סדר ושליטה בתזונה בצורה בריאה ומאוזנת.
על מה מבוססת התזונה?
התכנית מבוססת על תזונה קלה ונקייה למשך שבועיים - ללא מזון מעובד, סוכרים פשוטים, מזון מהחי וגלוטן.
אני כבר רעבה! מה נשאר לאכול?
קודם כל - אוכלים!
תכנית הניקוי לא מבוססת על מיצים או צומות, אלא על אוכל - כזה שלועסים (:
התזונה בתכנית היא מאוד מגוונת וכוללת המון אופציות לבחירה כך שכל אחת תמצא מאכלים לטעמה - תבשילים, ירקות, פירות, קטניות, שמנים ודגנים, אנחנו אוכלות מסודר, מגוון ועד שובע, אבל זה בכל זאת תכנית ניקוי ולכן יש צורך להסיר מזונות מסוימים לתקופת התכנית.
איפה כל זה קורה?
התכנית מתקיימת אונליין והיא כוללת מידע + תמיכה, ליווי ומענה מקצועי!
התכנית עוטפת אותך באופן יום יומי, שלב אחר שלב, עם אתר חברים שמלווה אותך יום יום בתהליך וקבוצת פייסבוק סגורה, תומכת ופעילה שם מקבלים ליווי ומענה מקצועי של 5 ימים בשבוע במשך 12 שעות !
ככה שאת עטופה מכל הכיוונים ויש לך את כל מה שצריך בשביל להצליח, עכשיו- את רק צריכה לרצות.
נשמע מעולה אבל אמיתי שפשוט אין לי זמן
התכנית נבנתה במיוחד לנטולות זמן, עם עשרות טיפים מקצרי זמנים, הדרכות והסברים איך לנהל שגרת בריאות גם אם לא בא לך לגור במטבח.
וזה מתאים לכולם?
כמעט :) כיוון שהניקוי התזונתי הוא מתון - הוא מתאים גם לנשים מניקות אך לא לנשים בהריון כיוון שזו תקופה רגישה המחייבת התייחסות פרטנית יותר.
מתי מתחילים? הסבב הקרוב אחרי החגים
3.11.24
מי שכבר מכירה יודעת-זאת תכנית שמחזירה למסלול, מאפסת ומפקסת, מייצרת שינוי משמעותי בטווח זמן קצר ובדרך בריאה ומדויקת.
התכנית מאפשרת את המסגרת, התמיכה והעזרה לחזור למסלול ולהרגיש הרבה יותר טוב.
התכנית הכי מושקעת | המחיר הכי משתלם
רק 380 ש"ח לכל התהליך
יש לקרוא את תקנון האתר טרם הרכישה
** במוצרים דיגיטלים רכישה וחשיפה לתכנים נחשבת מימוש המוצר ולכן לא ניתן לבצע ביטול עסקה בסיום הרכישה**
צריכה יותר פרטים? תציצי פה
זמן התוכנית
תכנית האיפוס התזונתי כוללת ליווי של 3 שבועות-
שבוע 1- שלב ההסברים- בשבוע זה עוד לא עושות את השינוי התזונתי אלא רק את ההסברים לקראת על מנת שנגיע הכי מוכנות גם בפן הטכני וגם בפן המנטלי- זה השלב שעושה את כל ההבדל!
שבוע 2+3-שלב השינוי התזונתי- במהלך 14 יום נתרגל יחד עם ליווי צמוד, הנחייה, מענה ותמיכה את הניקוי התזונתי- תקבלי את כל המעטפת הנחוצה להצלחה.
איפה הכל מתנהל
התוכנית מתקיימת אונליין באתר חברים אינפורמטיבי סגור למשתתפות התוכנית - שם נפתח לך כל יום התוכן של אותו היום, כל יום קצת בשביל לא להעמיס עלייך.
שם מחכים לך הכללים- כולל ההיגיון מאחורי כל הנחייה- אנחנו לא פועלות כמו רובוט,
התפריטים- עם המון אופציות להחלפה, עשרות מתכונים מאוד קלים- גם כאלה שדורשים ממש כמה דקות
וכל המידע הנחוץ לך לעבור את התהליך בדרך הטובה ביותר.
בנוסף לתכנים האינפורמטיבים יש לנו מערכת תמיכה בקהילת התכנית הסגורה בפייסבוק שם יש גם קהילה שעוברת יחד איתך את התהליך ומשתפת לאורך כל הדרך וגם ליווי ומענה מקצועי של 5 ימים בשבוע במשך 12 שעות במהלך כל התוכנית!
אין חובת נוכחות בשעה מסוימת ! ניתן לצפות/ לקרוא את התכנים בשעה שנוחה לך.
ואם אני לא אוהב משהו
כל עוד את כן אוכלת ירקות- לא משנה איזה ולא משנה באיזה צורה- את תהיי פיקס :)
התוכנית היא מאוד מתונה וגמישה (אפילו ניתן לשלב קפה!)
אין חובה לאכול מאכל מסויים, נלמד איך לשלב את הדברים הבריאים שאת כן מתחברת אליהם בצורה טובה ואם יש משהו שניסית וממש לא תתחברי אליו- יהיה לו תחליף
ובכל מקרה הסיסמה שלנו- זה לא הכל או כלום!
תמיד עדיף לעשות את ההכי טוב שלך מאשר לא לעשות כלום.
מה שכן- חשוב מאוד לבוא בראש פתוח ונכונות להתנסות.
הכרנו כבר?
נעים להכיר :) אני נעמה גפן, בוגרת המסלול הארבע שנתי בוינגייט ללימודי נטורופתיה ותזונה טבעית,
את תכניות הניקוי התזונתי אני מנחה כבר כעשור ועברו אותן אלפי נשים עסוקות,
שעברו ריסט תזונתי וגילו שאפשר לנהל שגרת בריאות שנהנים ממנה באמת, בלי מאמץ ובלי לגור במטבח.
מחכה לעשות גם איתך את הריסט ♥
אם את חוששת שהטיימינג כרגע מורכב לעשות שינוי>> התכנית הנוכחית בנויה בצורה שכל אחת יכולה!
היא מאפשרת גם חריגות והקלות.
לעשות את ההכי טוב שאת יכולה זה עדיף על פני לא לעשות כלום.
תשמעו מה הן מספרות
רחל גלאוני
תכנית שפויה חכמה ומוסברת בצורה כל כך הגיונית ומסודרת שקשה לא לרצות לאמץ ולהמשיך עם זה הלאה..
התכנים עושים חשק להתחיל עוד משבוע ההכנהנעמה קשובה וזמינה והופכת את זה לאישי גם כשיש עוד הרבה בנות סביב
לכל מי שהלכה לאיבוד בסדר יום ורוצה לעשות משהו טוב עבור הגוף שלה באופן הכי פרקטי ונכון
עושה נעים בבטן, בעור הפנים ובלבלילה פאר
נרשמתי "רק" בשביל לרדת במשקל, אבל גיליתי עולם חדש, מלא בריאות, טעם ומודעות, אני ממשיכה עם התכנית הרבה אחרי שהיא הסתיימה, התזונה לגמרי עושה את העבודה ירדתי כבר 10 קילו וממליצה לכולם
מאירה תדמור
התכנית נתנה לי חוויה של שליטה ובגרות לבחור כל יום מחדש לאכול נכון ולכבד את הגוף שלי ואותי. לא היה יום אחד של רעב והחשקים לסוכר פחתו משמעותית (וזאת על אף ילדים ובעל בבית שאוכלים את כל הדברים המפתים מסביב) ממליצה מכל הלב.
יש לקרוא את תקנון האתר טרם הרכישה
** במוצרים דיגיטלים רכישה וחשיפה לתכנים נחשבת מימוש המוצר ולכן לא ניתן לבצע ביטול עסקה בסיום הרכישה**
רגע... יש לי שאלה...
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר